[Về Đọc Sách - Phần 3] 15 phút mỗi ngày. Vào lúc nào?

Đầu tư vào chính mình!

Mình bắt đầu thói quen đọc sách trong đại học, nơi mình dùng việc đọc để đi vào giấc ngủ dễ hơn.

Nhờ thói quen này mà trong 3 năm đại học, mình đọc được trên dưới 40 cuốn sách bên ngoài chương trình học - những cuốn sách đã thay đổi cách mình tư duy và mở rộng thế giới quan của mình nhiều hơn bất cứ lớp học nào ở trường.

Nhưng từ khi tốt nghiệp và cuộc sống “người lớn” bắt đầu bận rộn hơn, thói quen này dần biến mất. Mình thường quá mệt vào buổi tối để có thể nạp thêm kiến thức.

Thay vì đọc sách trước khi ngủ, mình bắt đầu doom scrolling mạng xã hội cho đến khi kiệt sức.

Mình không có vấn đề gì với việc cho não nghỉ ngơi và vô tri sau 1 ngày làm việc cật lực. Nhưng mình có vấn đề với việc mất đi thói quen đọc sách hằng ngày.

Đối với mình thì việc đọc sách rất thiêng liêng vì những cuốn sách hay có thể đưa mình tới thế giới của sự tập trung cao nhất. Không có cửa sổ nào khác đang mở hay một thông báo nào đang réo để khiến mình xao nhãng. Chỉ có mình và thế giới mà tác giả đã tạo ra.

Việc đọc sách cũng rất quan trọng trong công việc của mình là 1 người viết:

Đâu cần phải đi nhiều thì mới có thứ để viết. Đôi chân của tôi không thể theo kịp trí óc của mình. Mà trí óc của tôi không cần hộ chiếu hay visa. Trí óc của tôi có khả năng đi xuyên thời gian, không gian, và đến cả những thế giới viễn tưởng qua những trang sách.

Mình muốn có lại cảm giác đó.

3 tháng vừa qua, mình đã rất cố gắng để “hồi sinh” thói quen đọc sách trước khi ngủ, nhưng cơ thể của mình không cho phép chuyện đó xảy ra. Mình quá mệt.

Mình cảm thấy vô cùng bế tắc khi không biết cách nào để kích hoạt lại thói quen quan trọng này.

Cho đến khi mình đọc được 1 article của James Clear khi bắt đầu nghiên cứu về việc đọc để viết series này. Trong đó, James chia sẻ về thói quen đọc 20 trang sách trước khi bắt đầu mỗi ngày mới.

“Hay đấy.” - Mình nghĩ bụng. Nhưng điều thực sự khiến não mình nổ tung là cách James tư duy về thói quen này. Mình xin được trích lại đoạn James đã viết:

How do you spend the first hour of your day?

Most people spend it getting dressed, getting ready, and rushing out the door. What if that time was spent making yourself a better person? What if you woke up an hour before you needed to each day and worked on yourself? How much better would you be at work, in your relationships, and as a person?

Bạn dùng 1 tiếng đầu tiên trong ngày của mình để làm gì?

Hầu hết chúng ta dành 1 tiếng này để chuẩn bị sẵn sàng cho 1 ngày mới rồi vội vàng phóng ra khỏi nhà. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu khoảng thời gian đó được dành để khiến bạn trở thành 1 người tốt hơn? Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn chọn dậy sớm 1 tiếng mỗi ngày và đầu tư vào bản thân mình? Bạn sẽ trở nên tốt hơn đến mức nào trong công việc? Trong các mối quan hệ? Như một cá thể?

James chốt lại bằng câu:

Before you move on to the normal bustle of the day, invest in yourself.

Trước khi bạn lao vào nhịp sống bận rộn hằng ngày, hãy đầu tư vào chính mình.

Thay vì cố gắng đọc 30 phút trước khi đi ngủ và nghĩ rằng “Đó là 1 thói quen tốt và mình sẽ làm nó nếu mình có thời gian và năng lượng”, mình quyết định sẽ đọc 30 phút trước khi bắt đầu ngày mới vì “Mình CHỌN đầu tư vào bản thân TRƯỚC TIÊN hằng ngày.”

I choose to invest in myself first every day.

Đó là 1 thay đổi rất lớn trong cách tư duy.

Thay đổi này khiến cho việc đọc không còn là 1 thói quen mình CẦN cố gắng để xây dựng nữa. Việc đọc giờ đây trở thành 1 khoản đầu tư cho bản thân mình MUỐN dành thời gian và công sức mỗi ngày.

Mình nghĩ chìa khóa ở đây là phần “TRƯỚC TIÊN MỖI NGÀY”.

Vì mình luôn biết việc đầu tư cho sự phát triển lâu dài của bản thân là quan trọng. Nhưng khi cuộc sống bận rộn liên tục ném những công việc “tưởng chừng như cấp bách” vào mặt, mình có thiên hướng quên đi tầm quan trọng của những thói quen tốt trong dài hạn.

Việc đẩy những thói quen này (như tập thể dục và đọc sách) lên ngay đầu ngày trước khi nhịp sống bận rộn kịp can thiệp giúp mình nhìn rõ hơn sự ưu tiên của bản thân.

Với tư duy mới và thói quen mới này, mình muốn tự nhắc chính mình là:

Không có gì quan trọng hơn sự phát triển của bản thân hết.

Không chỉ dừng lại ở đọc sách

Việc đầu tư cho bản thân cũng có thể là thiền, tập thể dục, gọi điện cho người thân ở 1 múi giờ khác, nấu 1 bữa ăn, nghe 1 podcast, viết…

Hãy tự hỏi mình 3 câu hỏi:

1. Thói quen bạn muốn xây dựng nhất trong năm nay là gì?

2. Bạn có thể nhìn nó như 1 khoản đầu tư vào bản thân không? và

3. Bạn có thể làm nó ngay khi bắt đầu ngày mới không?

Nếu 1 việc thực sự quan trọng, mình tin là bạn luôn có thể tìm ra thời gian để làm nó. Và mình không nghĩ là có việc gì quan trọng hơn việc đầu tư để phát triển bản thân hết.

Bất kể hình thái đầu tư là gì, mình mong bạn có thể dành ít nhất 15 phút đầu tiên trong ngày để ưu tiên chính mình.

Khi bạn phát triển, thì bạn cũng có thể phục vụ những người bạn yêu thương tốt hơn.

15 phút mỗi ngày. Trước tất cả mọi thứ!

(Sau đi tè cũng được)

---

Nếu bạn muốn đầu tư vào việc viết hoặc việc học trong năm mới, bạn có thể cân nhắc làm việc đó cùng 2 thử thách viết và học của MỞ tại đây:

✍️Thử thách viết 30 ngày cùng Writing On The Net #5 sẽ đóng cổng đăng ký vào ngày 04 tháng 02 tới.

🎓 Thử thách học và giải thích 30 ngày cùng Học Cách Học #3 còn 7 suất giảm giá 3,499,000 VND nữa.

---

“Về Đọc Sách” là series mình tổng hợp 2 tư duy và 3 kỹ năng quan trọng nhất với mình trong chuyện đọc.

Bộ 2 tư duy và 3 kỹ năng này biến mình từ 1 người căm ghét việc đọc và viết thành 1 người dạy viết và nghiện đọc 😅

Series này bao gồm 5 phần:

1. 2 Tư Duy

   1. Đọc chậm - Hiểu sâu

   2. Bỏ sách không xấu hổ

2. 3 Kỹ Năng

   1. Chọn Sách

   2. Đọc Sách

   3. Sở Hữu Sách

sẽ được publish trong ~10 ngày tiếp theo.

Những gì mình viết trong series này đều đến từ chiêm nghiệm cá nhân của mình sau 4 năm nghiêm túc đọc sách và tìm hiểu về cách đọc sách của 2 thinkers mình rất nể phục: James Clear và Naval Ravikant. Bộ tư duy và kỹ năng này áp dụng với mình vì chúng aligned với những giá trị sống của mình.

Các bạn hãy xem đây là 1 nguồn tham khảo cho thực hành đọc sách, chứ không phải chân lý nha 😜