Đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu. Vì chỉ khi bạn mặc định ngày nào cũng sẽ tập gym/ viết blog/ đọc sách, bạn mới không cần phải tự hỏi: “Hôm nay mình có phải làm việc này không?” 2 chìa khóa của hình thành thói quen vẫn là: Giảm cường độ & Tăng tần suất
Mình muốn hàng ngày đều đi trượt patin với con gái và tụi trẻ con ở công viên gần nhà. Đã thực hiện được 2 tuần. Hnay mình rất vui thấy blog của bạn! Chúc bạn ngủ ngon
Mình muốn hàng ngày đều đi trượt patin với con gái và tụi trẻ con ở công viên gần nhà. Đã thực hiện được 2 tuần. Hnay mình rất vui thấy blog của bạn! Chúc bạn ngủ ngon